Устройте себе разгрузочные дни после праздниковФото: Pixabay.com/ruПроводим детокс после праздниковТамара Астапенкова10 января 2018 13:1833410 Новогодние каникулы звкончились. Входить в привычный ритм жизни нужно с восстановления правильного питания и режима сна. Лучше всего для

Спортзал — источник огромного количества опасных бактерийФото: Pixabay.com/ruКак не подхватить инфекцию в спортзалеЛюдмила Савкина9 января 2018 16:0516690 Список самых «грязных» мест на территории для фитнеса Ежедневно ваш любимый тренажерный зал посещают сотни людей. Это не

Как укрепить ногти?Фото: Pixabay.com/ru5 эффективных рецептов для роста ногтейЛюдмила Савкина11 января 2018 10:0917800 Эти методы помогут укрепить и оздоровить ваши ногти в зимний период Зимой ногти не просто не становятся лучше, они начинают слоиться и ломаться. Для укрепления

Проверьте свою щитовидную железуФото: Pixabay.com/ru6 поводов посетить эндокринологаЛюдмила Савкина9 января 2018 10:11224490 Несколько признаков того, что ваша щитовидная железа работает со сбоями Гормоны регулируют все обменные процессы в нашем организме. Их выделение дает сбой в

Советы для тех, кто не мыслит жизни без спортаPixabay.comИзбегайте этих ошибок при занятиях спортомЛюдмила Савкина2 января 2018 18:4745710 9 правил, которыми многие пренебрегают многие поклонники ЗОЖ Как оказалось, даже опытные спортсмены во время тренировок совершают серьезные