Выбираем женскую обувь на каждый день. На что обратить внимание.
«Главное, базовое требование к женской повседневной обуви – удобство. Оно зависит от ряда факторов – от конструкции моделей, высоты каблука, а также от свойств материалов изготовления обуви».
С учетом разнообразия, которым представлена женская повседневная обувь, подобрать удобные и практичные туфли, ботинки и сапоги будет легко. При выборе можно ориентироваться на размер ноги, особенности строения стопы, а также на образ жизни и другие моменты.
Какой должна быть повседневная женская обувь
Обувь для повседневного гардероба не должна быть тесной. Некоторые девушки допускают ошибку, выбирая узкие туфли в надежде, что они со временем разносятся, сделают стопу визуально более узкой и миниатюрной. Эффект получится противоположным, а тесные туфли и ботинки могут нанести здоровью серьезный вред.
Среди неблагоприятных последствий, которые может повлечь их ношение:
- Проблемы с кровообращением;
- Деформация пальцев ног;
- Врастание и деформация ногтей.
Ошибка в выборе повседневной обуви может привести и к другим проблемам, в числе которых – заболевания суставов, вен, опорно-двигательного аппарата. Носить такую обувь будет невозможно по причине серьезного дискомфорта.
Какую обувь выбрать женщине на каждый день
При выборе повседневной обуви можно руководствоваться следующими рекомендациями:
- Примерку моделей стоит планировать на вторую половину дня – ближе к вечеру ноги отекают, и риск того, что выбранные туфли утром окажутся тесными, снижается;
- Идеально подобранная обувь должна облегать стопу максимально плотно, однако не сдавливать и не сжимать ее;
- От покупки обуви, сидящей слишком свободно, тоже стоит отказаться. В носке она вряд ли окажется удобной. Среди проблем, которые могут появиться при ношении таких моделей – образование мозолей, проблемы с мышцами.
На этапе примерки понравившейся обуви рекомендуется надевать оба сапога или ботинка – только при таком подходе получится в полной мере оценить удобство моделей. В процессе желательно подвигаться, сделать несколько шагов. При движении пальцы ног должны слегка соприкасаться с носовой частью, однако не упираться в нее.
Также полезными при выборе обуви могут оказаться и следующие рекомендации:
- Желательно, чтобы туфли и ботинки были дополнены умеренно эластичной и мягкой подошвой;
- От обуви с тонкой подошвой лучше отказаться. Исключение – офисные туфли и обувь, выбираемые для ношения в помещениях;
- Для повседневного гардероба стоит выбирать туфли и сапоги, дополненные широкими и невысокими каблуками.
Обувь на шпильке, которая нравится многим современным девушкам, для здоровья небезопасна, особенно если она используется в качестве повседневного варианта. Ортопеды отмечают, что такие модели способствуют деформации стоп, нарушают распределение нагрузки. За счет высокого каблука основная нагрузка приходится на передние участки стоп.
Острая и высокая шпилька в конструкции обуви снижает рессорные свойства человеческой стопы, что приводит к нарушениям в распределении нагрузки. Такие модели оказывают неблагоприятное на состояние позвоночника — могут появиться следующие проблемы:
- Грыжи;
- Остеохондроз;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Оптимальная высота каблука для повседневной женской обуви, как утверждают ортопеды, составляет не более 5 см. Туфли на каблуке высотой от 10 см лучше выбирать для исключительных, редких случаев. Носить их рекомендуется в течение 2-3 часов, не дольше.
В повседневной носке достаточно удобны туфли и ботинки, дополненные супинаторы. Супинаторы бывают вклеенными или встроенными. Такие элементы выполняются в разных вариантах конструкции. Широко распространены модели, дополненные полустельками – такие элементы фиксируются на участках пяток, обеспечивая стопам необходимую поддержку, препятствуя образованию мозолей и других дефектов.